Fehérjeturmix vacsora helyett? Maxos insanity 60.
Figyelt kérdés
Tegnap kezdtem el a maxos insanity 60 napos programot. Diétával. 75 kg-os nő vagyok. A vacsora helyett ihatok fehérjeturmixot? Ha igen melyiket? Én a biotech-es protein 80-ra gondoltam, mert ezt ajánlották. -10 kg fogyást tervezek egyenlőre, utána pedig nem szeretném abbahagyni. Izmosodni is szeretnék a későbbiekben.2012. nov. 3. 16:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ihatsz. sőt vacsorázhatsz is.
Az eredmény az étkezésed és az edzéseid minőségétől függnek, nem az időpontjuktól. Ha tisztán eszel, és rendesen edzel, eléred a célod. Ha szarul edzel, és szemetet eszel, nem éred el. ennyi, ilyen egyszerű ez.
2/4 A kérdező kommentje:
Nem eszek szemetet és helyesen végzem a gyakorlatokat. Emellett kellene a fehérjeturmix?
2012. nov. 3. 17:10
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Olyan proteint válassz, ami nem tartalmaz hozzáadott szénhidrátot(cukrot). Whey alapú, de este megfelelő a casein.
Kiválthatod zsírszegény túróval egy kis esszenciális zsírsavval (omega) kombinálva.
4/4 anonim válasza:
válasza:Whe esetében ha a protein +-ban hozzáadva BCAA és glutamin is tartalmaz az lesz a nyerő!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!