Szálkásításkor ez megfelelő vacsora?
Figyelt kérdés
Jelenleg szálkásítok. Lefekvés előtt közvetlenül 3db főtt-tojás ( csak fehérje ), és egy 3,5%-os kefír belefér?
Valalmint a Natúr-medve sajt az már túl zsírosnak számít a diétában?
2012. okt. 15. 20:34
1/8 anonim 
válasza:
válasza:kefir is csak ritkán, sajt meg felejtős. Sovány túró kell este.
2/8 A kérdező kommentje:
Köszi! :) Tehát ha nem muszály ne egyek kefírt lefekvés előtt? Akkor mit gondolsz jobban járok, ha csupán 4 főttojás-fehérjét eszek? Sovány túrót nagyon szeretem, 1 gond van...a kis"város"-ban ahol lakok, egyszerűen nem kapható sovány tűró, csak félzsíros....így az csak akkor van, ha átkocsikázok a szomszád településre 25km-ert...-.-"
2012. okt. 15. 21:07
3/8 anonim válasza:
válasza:Értem, mehet több tojásfehérje akkor. Még 4db tojásfehérje is csak 12g fehérjét jelent.
4/8 A kérdező kommentje:
Rendben. Na és az új Light Medvesajtról mi a véleményed? :) Elvileg diétázók is fogyaszthatják, de gondolom ezt nem komolyabb szálkásító-étrendes diétára értik. Elviekben 1 adag (18 g) tápértéke:
kcal: 28.18
fehérje: 2.19
szénhidrát: 0.91
zsír: 1.75
Vagy a sajtokat mindenképp felejtsem el? :)
2012. okt. 15. 21:24
5/8 anonim válasza:
válasza:Igen, szerintem hanyagold, mert szinte annyi benne a zsír, mint a fehérje. 100g-nak nézd az összetételét. Így már nem is olyan kevés az a zsír.:)
6/8 A kérdező kommentje:
Értem! Köszi a segítséget, látom te már nem ma kezdted! :)
2012. okt. 15. 21:38
8/8 NagyonGonosz válasza:
válasza:Amúgy ha heti egyszer jársz nagyobb helyen vehetsz 1 hétre is túrót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!