Szálkásításkor mivel pótolhatom az édességhiányom? Cukor helyett mit tegyek pl. a kávéba? Láttam boltokba sok édesítőszert, de melyik a legjobb? Illetve banánt lehet enni?

Szálkásításkor nálam nem fér bele a gyümölcs a cukortartalom miatt, bár néha egy-egy almát bedobhatsz, de banán az felejtős, ha komolyan veszed. Édesítőnek jó lesz a sima folyékony szacharin-ciklamát alapú is. Nekem az édesség ilyenkor egy kis proteines túró, de az is inkább este utolsó kajának.:)

[link]

NEKEM nem fér bele akkor sem, ez tapasztalat. Nem tudok cukros gyümölcsökkel leszálkásítani, csak ha maradok a barna rizsnél, zabpehelynél, mármint ch-bevitelt tekintve.:)

Ez jónak néz ki.:)