Szálkásításkor is kell szőlőcukor edzés után?
Figyelt kérdés
Ha igen,akkor a súlyzós edzések vagy a kardiók után (esetleg mindkettőnél)? Kezdő vagyok még a témában,eddig csak otthon tornáztam,erősítettem,most kezdtem el konditerembe járni. Fehérjepor már van,vitamint is szedek,figyelek a kajára,rostokra,vízre,amire csak tudok :)
17/L
2012. szept. 27. 19:39
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásításkor nem ajánlatos. 1g/ttkg/nap körülire kellene beállítani. Ilyenkor (de amúgy is) szénhidrátmentes, whey alapú, magas BCAA tartalmú protein kellene. BCAA , EAA vagy glutamin plusszban nem lenne rossz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!