A Hitech Whey-c6 mellé milyen táplálékkiegészítöt vegyek?

Whey C6 csúcs protein mellé, bevállalnék:

edzés előtt 1 órával 1 adag HiTec - Stanofusion, és 500mg zöldtea kivonatot....

edzés előtt 30 perccel 25g Whey C6 protein + 5g Stillmass 8:1:1 BCAA + 3g Stillmass creatin AKG + 3g PT Beta Alanin...

edzést követően 20g Whey C6 + 10g Stillmass casein + 5g BCAA + 3g Stillmass creatin AKG + 3g PT Beta-Alanin, + 60g Myprotein Vitargo....

Profi proteined mellé, amennyiben anyagilag bírod:

- Vitargo vagy Palatinose,

- Stillmass BCAA :1:1 ennél még jobb megoldás Myprotein EAA

- glutamin,

- creatin AKG,

- esszenciális zsírsavak,

- HMB.

Ez csak egy ajánlás, még mielőtt megkövezne bárki is.

a creatin AKG (creatin kémiai kötése AKG-val), ő az eddigi leghatékonyabb creatin formula. PH-stabil, nagyon jó oldódású, tökéletes felszívódású, mivel a bélrendszerből a vérbe jut, így nincs gyomor és emésztési probléma. Mivel nem kell szénhidrát, anélkül is az izmokba jut, még szálkásítók, diétázók is használhatják. A bőr alatti kötőszövetekben nem tart vissza vizet.

[link]

Akkor nézzük az AKG a creatin hasznosításának maximalizálása mellett még mit is ad plusszban: erősíti a glutamin, glutaminsav termelődést. A Krebs-ciklusban energia és teljesítménynövelő közvetító anyag. Növeli az inzulin hatékonyságát. Segít a felesleges amónia kiürülését. Agy és májvédő.

Vagy is a creatin AKG kötés nem is lehet olyan rossz?

500g monót akarsz venni 4200ért?

ne légy már hülye.

[link]

[link]