Mitől lehet az, hogy fekvőtámasz közben a jobb felső karomnak az alja, közvetlen a könyököm felett fáj?
Figyelt kérdés
Amikor kondiba jártam akkor is tricepszezés közben fájt, és most is fekvőtámasz közben.. Mi lehet az oka? Valahogy meg lehet szüntetni?2012. okt. 17. 13:15
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Izomláz? Persze, tejsav túltengés. Só megköti a vizet, de inkább várd meg míg elmúlik. Pár nap max.
2/9 A kérdező kommentje:
Nem ez nem hiszem hogy izomláz lenne. Másképpen fáj.. és csak akkor ha már megcsináltam pár sorozatot.. Nem annyira múlik el :S Eddig heti 1x csináltam fekvőket, hogy ne fájjon.. de mindig fájt általában
2012. okt. 17. 13:37
3/9 anonim 
válasza:
válasza:lehet rosszul tartod a kezed. próbálj már szögben nyomni, máshogy tartsd, hátha
4/9 *Glissade* válasza:
válasza:Ez valószínüleg izület (de ne vedd biztosra, pláne látatlanban)... nem bírja a felvőt.
Próbáld meg úgy tartani a kezedet, hogy kevérbé terhelj rá.
6/9 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat:)
2012. okt. 17. 18:15
7/9 anonim válasza:
válasza:gyenge az ízület.
vagy legalábbis nem azonos erejű az izomzattal.
könnyített fekvőkkel meg tudod erősíteni.
fegyencben le van írva.
8/9 A kérdező kommentje:
pont azt csinálom :)
2012. okt. 18. 07:12
9/9 anonim válasza:
válasza:akkor legalább két lépést lépj vissza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!