Kis Pitta kérdése:
Helyes légzés? Mire jó?
Figyelt kérdés
Sokszor kiemelik, tesi tanárom is mindíg futás előtt mondja hogy figyeljünk a légzésre, az lenne a kérdés, hogy miért egézségesebb egyenletesen lélegezni pl.: futás közben ?2012. okt. 1. 21:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezt így nem tudom, de sokkal jobban bírja a tüdőd futás közben, ha nem összevissza kapkodod a levegőt, hanem egyenletesen próbálod.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha szarul lélegzel gyenge vagy ez ilyen egyszerű, mind futás közben, erőkifejtés közben meg fokozottan.
3/3 anonim válasza:
válasza:A mozgás gyorsítja a keringést,ezért a sejteknek fokozottabb oxigénellátásra van szükségük.Csak a helyes,ütemes légzéssel tudod ezt biztosítani.Rossz légzésnél nem bírja a szervezeted a terhelést,és fellázad,ekkor érzed,hogy szúr az oldalad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!