Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés után milyen szénhidrátot...

Edzés után milyen szénhidrátot vegyek a fehérjémhez?

Figyelt kérdés

Lehet mondjuk külön dextrózt kapni Biotech vagy Scitec boltban?

Mennyi kell belőle tskg-onként?

#fehérje #szénhidrát

2012. szept. 29. 18:01

1/4 anonim

válasza:

Biotechben: Carbo X, Scitecben: full force supercarb fast.

de bioboltban, DM-ben, Rosmann-ban kapsz dextrózt.

vagy:

[link]

Edzés után mehet 40-50g a proteinhez.

2012. szept. 29. 18:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Még Rossmannban/DM-ben is??

Hát ez tök jó.

2012. szept. 29. 18:09

3/4 anonim

válasza:

Biotechben: Carbo X, Scitecben: full force supercarb fast.

ezek nagyrészt dextrózok

2012. szept. 29. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ez igaz, de kérdezte, hogy ezekben a boltokban milyen gyors ch-t lehet kapni.:)

2012. szept. 29. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy testépítőnek este nem ajánlatos szénhidrátot fogyasztani, mert könnyen lerakódhat a zsír, de egy ektomotf testalkatu ember fogyasztat?

10 hónapja kondizok heti 4x, és az edzés utáni turmixról szeretnék kérdezni. Havonta arra van pénzem, hogy 1 kg fehérjét, és 1 kg szénhidrátot vegyek, és ebből...

Milyen szénhidrátot vegyek edzés utánra?

Mindegy az, hogy a szénhidrátot és a fehérjét edzés után egyesével kikeverve, egymás után iszom meg, vagy muszáj ezeket összekeverni?

Az lehet hogy én is olyan vagyok ha sok mindent eszek nem rakódik rám zsír hanem azt szénhidrátot képes vagyok beépíteni az izmokba?

Tömegnövelésnél mennyire fontos hogy milyen fajta szénhidrátot eszek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!