Mi az az időpont ami után már egyáltalán nem kéne ch-t fogyasztani?

"Tehát nem az időponton múlik,...." Bocs ha kötözködésnek vetted, de ebből nem nagyon tudok más leszűrni. Amúgy tudok mást is hozzá tenni. :) Bocsi még egyszer ha kötözködésnek vetted.

Én bocs, ha nem az volt.:)

Semmi baj. Akkor lényeg hogy lefekvés előtt ne együnk ch-t, mert több mindent is befolyásol. :)

Igen, nálam ez a tapasztalat, hogy az utolsó kajába nem kell. De ez is teljesen genetikafüggő. Ektomorfoknál még a kis ch is beleférhet utolsó kajába is.

Igen ez igaz hogy genetika függő, viszont ha zsírban nem is látszik meg, az éjszakai proteint befolyásolja, mert a lefekvés előtti ch befolyásolja a HGH termelést. Illetve összezavarja. Én leginkább ilyen szempontból nem fogyasztom. Bár ugye ez is egyénfüggő hogy kit érdekel a HGH, engem nyilván igen mert építem a testem, de sztem nőknek is előnyös lehet, hisz a zsírégetést is befolyásolja.

Ez teljesen így van.:)

növekedési hormon (HGH – human growth hormone)

Human Growth Hormone, azaz növekedési hormon. ezeket tudod befolyásolni különböző peptidekkel is, bár nem hiszem hogy neked szükséged van rá. :)