Mekkora súlyú kettlebell-t ajánlanátok kezdésnek, nőnek, ha zsírégetés és fogyás a cél, diéta és séta/futás mellett? Szedek L-carnitint is.3-4 kg fogyás a cél, és feszesíteni is szeretném a testem.
Figyelt kérdés
A párom 2 hónapja bell-ezik,tehát tudom a helyes gyakorlatokat.Naponta kellene edzenem a bell-el?Heti 2x 30 percet futok,mert többet nem tudok a lábamban lévő csonthártyagyulladás miatt.Viszont mindennap 1-1.5 órát sétálok.2012. szept. 15. 13:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:semekkorát. kezdő kurzust ajánlanék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!