5 Kilós súlyzóval lehet látványos bicepszet kifejleszteni?
Figyelt kérdés
S ha nem,akkor hány kilósat ajánlanátok? 16 fiú2012. szept. 11. 09:06
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ne legyél "diszko-gyúrós", azaz csak arra edzek, ami éppen kilóg a póló alól. Ennek így semmi értelme, hogy csak bicepszre...
2/7 A kérdező kommentje:
ki mondta,hogy csak bicepszre gyúrok?Rendszeresen futok,és hasizom és fekvőtámasz gyakorlatokat is végzek
2012. szept. 11. 09:14
3/7 anonim 
válasza:
válasza:futástól leszel a legizmosabb!
5/7 anonim válasza:
válasza:Nem lehet 5kilós barbi súlyzóval látványos izmokat fejleszteni, mivel mindig pont akkora súly kell, amivel épen megy szabályosan a 8-12 ismétlés. Ha többet tudsz vele végezni egy sorozatban, akkor már állóképességnövelésről van szó, nem lesz izomnövekedés.
6/7 anonim válasza:
válasza:És kaja nélkül megfelelő súllyal sem megy semmire. :)
7/7 anonim válasza:
válasza:5kiló ? mi az te :D b.sszál hozzá még 7kilót minimum :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!