Ilyenkor is számít milyen az edzés utáni fehérje?
Figyelt kérdés
Hobbiszinten erőemelek, amiből adódik, hogy konkrétan nem elsődleges célom a nagy izomtömeg felépítése, inkább az erőre megyek értelemszerűen.
Ettől függetlenül is azonban szeretnék reggelre, és edzés utánra fehérjét, de spórolás szempontjából a kevert fehérjére gondoltam, esetemben a power proteinre.
Szerintetek ilyen esetben jó edzés utánra?
köszönöm a válaszokat.
2012. szept. 2. 14:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ekkor is kell jó fehérje, Kathi Béláék is nyomják, annyi a különbség, hogy a ch-t nem számolják, csak sok legyen.:)
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi a választ, de úgy gondoltam, hogy ebben az esetben nem elég egy kevert, mondjuk tejsavó helyett?
2012. szept. 2. 14:08
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha nincs lóvé, akkor mehet, de legalább edzés utánra jó lenne egy tejsavó.
4/4 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!