Az jó hogyha a tegnap edzett 2 izom-ban izomláz van?
Figyelt kérdés
tegnap edzettem mellre tricebszre és ma elég jó izomláz van benne,érzem hogy van ott izom:D
és ez jó jel,hogy rendesen dolgozott a tegnapi edzésen az a 2 izom?
2012. aug. 28. 16:06
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az izomláz azt jelenti, hogy kissé túlterhelted az azt izmot. Persze jó jel, mert jól dolgoztak azok az izmok, és ha fejlődni fognak, akkor később ugyanez az edzés már nem fog izomlázat okozni. (És részben rossz jel, mert túl sokat dolgoztak az izmok... De enélkül viszont lassabban fejlődnének.)
3/4 A kérdező kommentje:
Akkor jó:D één is erre gondoltam csak inkább megkérdeztem:D
amúgy mindig más gyakorlatot végzekpl. ha body.builderen nézegetem gyakorlatokat és általában 1-2őt mindig újítok kipróbálok:D
2012. aug. 28. 16:49
4/4 anonim válasza:
válasza:ha beleszoksz, nemigen lesz majd izomlázad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!