Ha kondin után izomláz van akkor az most mit jelent?
Figyelt kérdés
Üdv.
A cím egy kicsit hülyén lett fogalmazva. A lényeg az lenne, hogy ha kondi után izomlázam van, akkor az azt jelenti, hogy fejlődtem? Ha pedig további edzés után már nincs izomlázam akkor nem fejlődtem? Mert én úgy tudom, hogy izomlázkor mikroszkópikus méretű darabok leszakadnak az izomból, és akkor erősebben építi fel újra a test, de ha nincs izomláz, akkor ez nem történik meg és fölösleges volt az edzés?
2012. júl. 3. 23:09
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:nem volt akkor sem felesleges viszont érdemesebb olyankor variálni az edzéstervet.
pl. gyakorlatok sorrendjét fel cserélni ilyesmik.
2/2 Sznofru válasza:
válasza:Nem leszakadnak, hanem sérülések keletkeznek :)
Az izomláz nincs összefüggésben azzal, hogy fejlődsz-e vagy sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!