Izomlázra rá lehet edzeni? Például ha a bicepszembe vagy hasamba van izomláz akkor érdemes rágyúrni megint vagy várjak míg elmúlik?
Figyelt kérdés
2012. jún. 28. 12:20
1/5 anonim 
válasza:
válasza:rá lehet edzeni, sőt, attól el is fog múlni.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy egész tudományt megosztó kérdés, nem fogsz rá egyértelmű választ kapni, így a legjobb, ha azt csinálsz, amit akarsz.
3/5 dirtboy válasza:
válasza:én várnék még elmúlik de nekem az izom méretének a növelése a cél,nem tudom neked mi.
4/5 anonim válasza:
válasza:az izomláz válasz a szokatlan terhelésre,ezt hagyni kell amíg el nem múlik,legközelebb már nem vagy kevésbé lesz izomlázad.
5/5 Zakathol válasza:
válasza:Sosem értettem, hogy milyen logika alapján következik az, hogy egy végső soron fájdalmat/gyulladt állapotot előidéző edzés után vajon miért lenne "gyógyító" hatású egy ugyanolyan edzés...
Ha valami fájdalmat okoz, akkor az nyilván nem "hasznos". Én ezt így gondolom, és biztos ami biztos alapon nem szoktam izomlázra edzeni. A pihenés biztos nem árt, ellenben a rádolgozásról ezt nem tudjuk biztosan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!