Hány ismétlést szoktatok végezni fekvenyomásnál?
Figyelt kérdés
10x8?
4x8?
2009. júl. 26. 09:19
1/2 anonim válasza:
én úgy szoktam, h 20, 19, 18, egészen 15ig és utána még 2X 10:)
2/2 anonim válasza:
5 sorozatot szoktam csinálni, van egy bemelegítő amit nem számolok, azután, olyan súlyt teszek fel amibe belemegy 10, utána 8,8,8, és 12 a végén. ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!