Serious mass-ról mi a véleményetek? Szedtétek már?

Nagy márka az ON, de ez a termék nem nyerő nálam. Mivel nagyon alacsony a fehérjetartalma így meg kell enni edzés után az ajánlás szerint 334g-ot, hogy 50 g fehérjéhez jussak. Ez így katasztrófa! :) Ennyi ch nem kell edzés után.

Szerintem olyan tömegnövelőt vegyél amiben a fehérjetartalom több, mint 30%. Több ilyen is van, pl.: Pro nutrition gfx8, Volumass35, Jumbo prof., dymatize hi protein gainer, Vip body deluxe all in one 2.0, Isomass extreme gainer. Gaspari real mass, BSN true mass, stb..

De még inkább válassz egy jó tejsavóproteint és ahhoz teszel edzés után 40-50g gyors szénhidrátot.

Edzés előtti bedurrantó és energizáló, de még nem próbáltam, nekem NO Explode 2.0 van és bevált.

DE!: ezek csak ötöd rangú tápkiegek, mert először legyen meg egy tömegnövelő étrend, multivitamin, edzés utánra protein+gyors ch. Ha ez okés, akkor lehet költeni kreatinra, aminosavakra, és egy ilyen energizálóra, stb.

Optimum Nutrition - Serious Mass 15%

16g protein 100g-ban!!! Szerinted ez megfelelő tömegnövelő?!?! Mert szerintem nem.

Igen alacsony protein tartalom %-ban tömegnövelők.

Ezeket ha lehet, ne!

AminoStar - Actions Whey Gainer 14%

BioTech - Max Gain Plus 9%

Dymatize- Super Mass Gainer 16%

Muscletech - 100% Premium Mass Gainer 16%

Nutrend - Mass Gain 14%

Optimum Nutrition - Serious Mass 15%

Pro Nutrition - Pro Mass 14%

Scitec - Mass 8%

Trec Nutriton - Magnum 8000 13%

Activlab - Musli Gainbody 16%

Activlab - Whey Gainbody D.P. 20%

Amix - CarboJet Gain 15%

ATP Nutrition - Maxi Gaint Mass 25%

Best Body Nutrition - Mass 7000 21%

BioTech - HyperMass 5000 25%

BioTech - Nitro Gain Gold 21%

BioTech Hyper Mass 5000 25%

Full Force - Forced Mass 22%

Gaspari - Real Mass

MuscleTech - Mass Tech Pro Series 23%

Mutant(PVL) - Mutant Mass 20%

NutraBolic - Mass Fusion

Nutrend - Compress B.I.G. 26%

Olimp Nutrition - Super Whey Gainer 30%

Peak Supreme Mass Builder 25%

Pro Nutrition - Pro Gainer 28%

QNT - Metapure Mass 28%

Scitec - Jumbo 23%

Scitec - Mass 20%

Tested Nutrititon - Tested Gainer

Twinlab - Gainers Fuel Pro 20%

Universal - Gain Fast 15%

Weider - Crash Weight Gain 18%

Weider - Mega Mass 4000 19%