Ti milyen tömegnövelőket szedtek/szedtetek?
Figyelt kérdés
2012. jan. 5. 09:38
1/12 Zakathol 
válasza:
válasza:Hús + rizs. Turmix csak edzés után fehérje + dextróz. Én nem vásárolok cukrot meg darált zabot horror áron... :)
2/12 Zakathol válasza:
válasza:Ráadásul a tömegnövelőkben sokszor van mindenféle szar szénhidrát is mint pl fruktóz, maltodextrin, amik igazából szarabbak, mint a sima szőlőcukor.
3/12 Robi.88. válasza:
Miért akarsz tomegnovelot szedni? mi a célod vele? miylen alkat vagy? menynit edzel egy héten??
4/12 A kérdező kommentje:
A célom az,hogy izmos legyek 172cm vagyok és 59kg és már 3hónapja gyúrok és minél többet
2012. jan. 5. 10:24
5/12 Zakathol válasza:
válasza:Inkább állítsd össze az étrendedet.
6/12 anonim válasza:
válasza:Én régen Jumbo-t szedtem, persze mellette annyit kajáltam hogy majdnem hányásig ettem magam a 183 cm-hez voltam 65 kg, de a mértéktelen zabálásnak+a jumbonak köszönhetően 1 hónapon belől 5 kilót híztam. Utána már lelassult a folyamat, de kitató edzésnek hála elértem 2-3 év alatt a 83 kilógrammot.
7/12 A kérdező kommentje:
Utolsó válaszoló:amit híztál az izom volt ugye?
2012. jan. 5. 10:52
8/12 Zakathol válasza:
válasza:5kg izom 1 hónap alatt biológiailag lehetetlen, tehát nem :)
9/12 A kérdező kommentje:
Ha háj akkor annak sztem nem sok értelme van.
Étrended állítok össze akkor
2012. jan. 5. 11:35
10/12 Zakathol válasza:
válasza:Igen, az étrendet kell először, de ez mindentől függetlenül is így van. Tökmindegy, ki mennyit és mitől hízott.
1. Kaja
2. Edzés + edzés utáni turmix
3. Ha még így sincs meg valami akkor a plusz kiegészítő(Ezért az a neve hogy táplálékkiegészítő. A kajádat egészíted ki vele, nem pedig fordítva)
4. Pihenés
Ez a fontossági sorrend
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!