Miért van hogy edzés után bekajálok és utána is folyamat éhes vagyok?
Figyelt kérdés
ma is edzés után benyomtam 3szelet csirkehúst meg 200g rizst,fél óráig tele voltam 1órával később meg korog a gyomrom?2012. aug. 24. 16:58
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Velem is mindig ez van hiába zabálom magam tele 20 perc múlva megint éhes vagyok!
2/11 A kérdező kommentje:
:D idegesítő,meg így nincs meg az a teltség érzés ez is kikészít,eszek csak eszek..:D
2012. aug. 24. 17:06
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Mert ilyenkor pörög az anyagcsere, kell a tápanyag.
4/11 A kérdező kommentje:
de egyek óránként akkor?:Dszegény apám már nem győzi pénzzel:D
2012. aug. 24. 17:08
5/11 anonim válasza:
válasza:Ha tömegnövelés alatt vagy, akkor nem kell véresen ragaszkodni ahhoz hogy kettő-három óránként egyél. Ha éhes vagy, ehetsz valamit, egykét csaló étkezés belefér, elvégre nem versenydiétáról beszélünk.
6/11 A kérdező kommentje:
:Dnem ragaszkodik hozzá amúgyis szeretek enni,csak a szüleim elégg furcsálják hogy van amikor félóránként eszek:D
2012. aug. 24. 17:12
7/11 anonim válasza:
válasza:Edzés után így kell; egyből turmix vagy kaja, majd még egy kaja rá 50percre.
8/11 A kérdező kommentje:
és ha turmix nincs mivel lehet pótolni?most csak ch-m van edzés utánra
2012. aug. 24. 17:22
9/11 A kérdező kommentje:
ja meg creatin
2012. aug. 24. 17:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!