Mekkora lesz a különbség? Protein vs sima gyúrás
10 hónapom van most gyúrni, addig van bőven időm.
Gondolkozom, hogy megéri-e proteint venni.
Csak itthon tudok gyúrni, 2 db 12 kilós súlyzóval.
Az alkatom szar. Magas vagyok, ehetek akármennyit, nem jön fel semmi plusz, leginkább ezért választanám a kiegészítőket.
Mik ezeknek a veszélyei?
Tudom, hogy 1 év alatt igazán nagy súlyokkal nem lehet nagyon kigyúrni magam, de nem is az a cél.
válasza: válasza:Ezek csak élelmi-SZEREK.:) ne keverd a koxal.
Na dobj egy képet, hagy lássuk, mennyire vagy izmos.:)
válasza:Ezekhez a gyakorlatokhoz nem is kell semmi csicskapor :-)
Ha teremben edzel nehez sulyokkal es alapbol jol kajalsz, akkor edzes utan kell kiegeszito. Vagy ha van olyan nap, amikor valamilyen oknal fogva nem tudsz enni.
válasza: válasza:"Tudom, hogy 1 év alatt igazán nagy súlyokkal nem lehet nagyon kigyúrni magam, de nem is az a cél."
Ha nagy súlyokkal nem lehet, akkor mivel? Kicsivel? :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!