Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha minden nap "edzek" a...

Ha minden nap "edzek" a hasamra reggel és este is (hasprés felülés stb. ) mennyi idő után fog meglátszódni valami?

Figyelt kérdés

Ilyet szeretnék. :)

[link]

2012. aug. 1. 11:53

1/4 anonim

válasza:

nem fog meglátszani soha! A kockás hashoz megfelelő diéta és aerob edzés kell!! Helyi zsírégetés nem létezik ezt már vagy 1000szer mondtam el!

2012. aug. 1. 11:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

hát az csak attól függ, hogy az izmaidat fedő zsírpárnát eltünteted-e közben

2012. aug. 1. 11:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Így nem jó, nem ez az útja. Ha van zsír a hasadon, akkor hasizomedzéssel ez nem fog eltűnni, mert nincs helyi zsírégetés. Akkor kell aerob edzés,pl. kocogás, bicaj és szálkásító diéta is.

Kell közben edzeni a hasizmot, de elég heti 3-szor is keményen, nem kell minden nap.

[link]

2012. aug. 1. 11:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat :)

2012. aug. 2. 20:58

Kapcsolódó kérdések:

Nem értem, hogyan is lesz nekem szép hasam?

Üdv Kérdésem: 2 naponta edzek, súlyzó, fekvő, felülés, hasprés. Az elején jól is ment de aztán egy idö után ugy láttam mint ha már nem fejlödne tovább (kar, mell. ) ez miért van?

Hogy kell gyakorlat közben helyesen venni a levegőt?

Lábemelés+hasprés vagy sima felülés? Melyik edzés fejleszti jobban a hasizmot?

Igaz az hogy a kocka hashoz nem nem gyorsan sok hanem lassan kevés hasprés kell?

Melyikkel érek el többet és netán lehet kocka hasam is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!