Igyak, vagy ne?
Figyelt kérdés
edzés után, és lefekvés előtt szoktam fehérjét inni edzésnapokon. pihenő napon, és hétvégén igyak egy adagot lefekvés előtt, vagy nem fontos? előre is köszönöm a válaszokat. üdv,2012. júl. 29. 00:19
1/7 anonim 
válasza:
válasza:szombat este van.
sört igyál.
estére inkább túrót egyél.
2/7 A kérdező kommentje:
:D köszönöm, de nem iszom alkoholt :)
2012. júl. 29. 00:22
3/7 anonim válasza:
válasza:Este felesleges a tejsavó, inkább sovány túró menjen.
4/7 A kérdező kommentje:
okés köszönöm!:)
2012. júl. 29. 00:30
5/7 anonim válasza:
válasza:Korán reggel éhgyomorra, és edzés után közvetlenül a legfontosabb időpontok. A lefekvés előttit ki tudod váltani túróval, glutaminnal is. A pihenőnapon is a korán reggeli időpont fontos lenne.
A szilárd étkezésed ugye rendben van?
6/7 anonim válasza:
válasza:Így van, reggel a zabpehelyhez tegyed a proteint, este túró menjen, bár én azt is ízesítem egy kis proteinnel.:)
7/7 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat! igen a szilárd étkezés rendben van, csak így hétvégére nem tudtam, hogy igyak-e :)
2012. júl. 29. 23:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!