Szerintetek egy átlagos lánynak mennyi fekvőtámaszt kéne tudnia csinálnia egyhuzamban?





Nem a mozgásszegény és egészségtelen életmód miatt, hanem az esetlen sportolás miatt. Ha élsportoló vagy, akkor tudnod kellene hogy ez benne van a pakliban. Kivételes sportolók kivételes áldozatokat hoznak. Ha viszont nem a sport az életcélod, akkor akármilyen genetikád van, ez nem normális. Ezer féle oka lehet, például rossz bemelegítés, egészségtelen étkezés, vagy egy alapvető izületvédő szedésének a hiánya.
Az izmoknak igenis köze van az ízületekhez. Leveszik róluk a terhelést.










Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!