Koccka kérdése:
Terd es gerinci problemaim vannak mit sportolhatnak kardio edzes szinten?
Figyelt kérdés
Terd es gerinci problemaim vannak mit sportolhatnak? Bicajozok kint is bentis, de egy idoutan unalmas let van egy futoszallagom de aztmondtak karos a terdre, meg emeltem jo nagy szogbe kb30 (szazalakos) es azon gyalaogolok mind ha egy jomeredekhegyre masznek, van e valami hatasa?#terd es gerinc #szenvedoknek #mi a helyes sport?
2012. júl. 20. 17:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Térdedre nem tudok mondani semmit , viszont gerincre egy hátmasszásra menny el, ott ha olyan baj van a helyére pattintják, majd kéne egy kicsit erősíteni a gerincet tartó izmokat, fontos a helyes testtartás ülve is.
4/4 anonim válasza:
válasza:kettlebellt.
gerincprobléma rendbehozásához ideális,és nem ismerek más edzésmódszert,ami magasabbra emelné a pulzust egy kettlebell edzésnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!