Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kézi sulyzóval . Hogy lehet...

Kézi sulyzóval . Hogy lehet tricepszet erősiteni?

Figyelt kérdés

2012. júl. 17. 20:24

1/2 dirtboy

válasza:

nézd ki miket tudsz megcsinálni vele.

főleg nyújtásokat tudsz csinálni.

[link]

2012. júl. 17. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Nagyon szépen köszönöm első válszoló..nagyon megvagyok elégedve a válaszoddal :)))) Köszönöm

2012. júl. 17. 20:41

Kapcsolódó kérdések:

Tolódzkodás-t milyen szélesen csináljam hogy legjobban a tricepszet eddze meg?

Ha heti 5ször 40 percet aerobikozok és ebben van kb 14 perc súlyzóval. Ettől a mellemből is mehet le?

Mitől van az, ha bicepszre gyúrok kétkezes súlyzóval, az alkaromban érzem az izomlázat, és nő a tricepszem?

Ez mire elég:napi 2szer100 bicepszre 1.5 kilós súlyzóval,150 fekvő meg 150 felülés 2 liter házitej?

Felsőmellre egykezes súlyzóval milyen gyakorlatokat csináljak?

Mondanátok nekem 2 egykezes súlyzóval végezhető mellizom gyakorlatokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!