fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti 5-6 alkalommal futok az sok?

Heti 5-6 alkalommal futok az sok?

Figyelt kérdés
Illetve neki akarok állni reggeletnte csak akkor kisebb távot szeretnék.Mi a véleményetek?

#futás #Running #tibb #5-6 nap futás
2012. júl. 16. 15:56
 1/10 anonim válasza:

Nem tudom milyen az edzettségi állapotod, de szerintem kezdetnek sok.

Két futás között ajánlott egy szünnap az izmok regenerálódásához.

2012. júl. 16. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
több mint egy éve futok,kisebb nagyobb kihagyásokkal...a térdemmel kicsit gond volt..mos már javulgat....de szerintem ez a legjobb erősítési gyakorlat:aa futás +itthon is gugolok vádlizok saját testsúllyal
2012. júl. 16. 16:18
 3/10 anonim ***** válasza:
én minden nap futok :D
2012. júl. 16. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
mindennap reggel este vagy mindennap este?és a lábaid hogy bírják?mióta futsz?
2012. júl. 16. 17:37
 5/10 anonim ***** válasza:
2 hónapja futok, minden reggel, de ha olyanom van, akkor este is elmegyek :D
2012. júl. 16. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
eddig még nem panaszkodtak a lábaim :D
2012. júl. 16. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:

ennek örülök....akkor továbbra is jó egészséget kívánok!

(aki futásra szánja magát az nem lehet rossz ember)

2012. júl. 16. 19:34
 8/10 MrPifta ***** válasza:
sok, de az egyre is azt mondanám...
2012. júl. 16. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim válasza:
Én minden este futok kb. egy hónapja. Eddig még nincs semmi bajom , hogy lekopogjam . Viszont már fogytam három kilót , nem sok minden , de én örülök neki. :)
2012. júl. 17. 09:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
hát ha a rövid azt jelenti, hogy reggel elmész, kocogsz 3-4 km-t, akkor nem sok, de ha úgy akarsz rövidet, hogy sprinteket (pl. bemelegítés+ 5x400), azt heti 5x elsőre nem ajánlanám
2012. júl. 19. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!