Kinek hogy sikerült lemenni spárgába? Milyen gyakorlatokat csináltatok?
Figyelt kérdés
több hónapja nyújtok, igaz napi 5-10 percet, mert sosem tudom hogy mit csináljak! milyen nyújtógyakorlatokat ismertek, amik szerintetek jók?2012. júl. 5. 18:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem azt mondta a tesitanár, hogy ha minden nap lemegyek spárgába (persze addig ameddig el nem kezd feszülni), akkor előbb-utóbb sikerül. Nekem 2 hét alatt sikerült lemenni teljesen. Nem csináltam semmit se ezen kívül, csak bemelegítettem talajtornával.
2/3 wingu válasza:
http://www.youtube.com -> split tutorial
3/3 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat :) tegnap sikerült, nagyon sokszor megcsináltam egymás után, de sajnos annyira meghúzódott a combom hogy most megint nem megy :D
2012. júl. 7. 18:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!