Mikor kezdtetek szules utan tornazni? Milyen gyakorlatokat csinaltatok?
Figyelt kérdés
Szeretnem visszanyerni a regi formamat, es jo lenne ha egy kicsit fittebb is lennek. De mindne bajom van. Faj a derekam,a hatam (az epidural helye...kilencszer szurtak meg mert nem tudtak bevezetni a tut) a labam (a talpam), es a hasam is belenyilal...szoval ma abba is hagytam a probalkozast.2009. ápr. 1. 17:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mivel nekem gyors és beavatkozásmentes(se EDA,se gátmetszés)szülésem volt,és semmim nem fájt utána,én 6 héttel a szülés után már elkezdtem szoba biciklizni napi 30 percet,és 150 felülést végezni/nap.Igaz,én előtte is jártam edzeni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én szülés után 6 héttel rögtön, már nagyon hiányzott. Én világ életemben tornáztam, futottam, edzettem, stb. Terhesség alatt rubintrékáztam végig.
Mióta szültem (9 hónapja), nem futok (szoptatás miatt nem esne jól a mellemnek a lötyögés) :(, viszont hetente 5-ször tornázok, súlyzózok, rékázok, alexandrázok, mikor mihez van kedvem. És rengeteget tolom a babakocsit...
Csak próbálkozz, hidd el, bele fogsz jönni!!! Minden nap egyre jobb lesz!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!