Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fáj a csuklóm a hidazásnál,...

Fáj a csuklóm a hidazásnál, hogyan csináljam hogy ne fájjon?

Figyelt kérdés

Csinálom a hidazást hogy a hátam erősödjön de nem tudok olyan fogást találni ahol nem kezdene megfájdulni a csuklóm, inkább tegyem ökölbe?

2012. máj. 23. 17:35

1/1 anonim

válasza:

Ha tényleg nem tudod rendesen csinálni tenyéren, nyugodtan csinálhatod öklön. A technikád nem befolyásolja, és kétségtelenül csuklókímélőbb.

2012. máj. 23. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

14éves vagyok 173cm 75kg van rajtam pár +kg. Ezt pár kg leszeretném adni. Hogy szép kidolgozott alakom legyen. Hogy csináljam? Mit csináljak?

Hogy csináljam?

Hogyan csináljam?

Felüléseket akarok csinálni. De úgy csináljam, hogy csak vízszintesig emeljem magam vagy pedig teljesen. De akkor a hátam lendülettel a földhöz ér. és ez elvileg roncsolja a gerincet?

Ha szerdán kimaradt az edzés akkor csütörtökön pótoljam, vagy csak a péntekit csináljam majd meg?

Melyek a leghatékonyabb karizom erősítő gyakorlatok és milyen időközönként csináljam a gyakorlatokat hogyha erős karokat szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!