Hogyan csináljam?
Figyelt kérdés
El akarok kezdeni edzeni, "testet építeni". A body builder-en olvasgatok cikkeket, hogy legyen elméleti tudásom.
Van rajtam kb. 8-9 kg felesleg, túlsúly. Az lenne a kérdésem, hogy először diétázzak és aerob mozgással tüntessem el ezt a felesleget, vagy kezdjek el tömegelni és majd később szálkásítás során az is lemegy?
2012. máj. 13. 12:08
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:ezt neked kéne eldöntened,ne mi tudjuk már hogy te mit szeretnél a közel jövőben,le is adhatod de meg is tarthatod, ahogy akarod.
2/3 anonim válasza:
válasza:Így van, ha nagyon zavar a zsír, akkor kezdheted szálkásítással is, de ezt neked kell eldönteni.:)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha elkezdessz tömegelni akkor számíts arra, hogy még sokkal zsírosabb leszel és majd utána lepucolod. Ha zavar a zsír akkor előbb szálkásítás, majd tömegelés és megint szálkásítás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!