Felüléseket akarok csinálni. De úgy csináljam, hogy csak vízszintesig emeljem magam vagy pedig teljesen. De akkor a hátam lendülettel a földhöz ér. és ez elvileg roncsolja a gerincet?
Figyelt kérdés
2012. máj. 11. 21:56
1/3 N0rbi04 
válasza:
válasza:Hogy-hogy vízszintesig? Nem abból indul ki a felülés? Jobbaa jársz egyébként lábemeléssel. Van többféle nehézségű. Beírod youtube-ra pl. flat knee-raise és kész is.
2/3 A kérdező kommentje:
hát h teljesen a térdemig..vagy csak vízszintesen
2012. máj. 11. 22:12
3/3 A kérdező kommentje:
vagyis nem vízszintesen..hanem h csak egy kicsit emelem magam
2012. máj. 11. 22:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!