Testépítők, aki túlsúlyosak azok is a testsúlyukra mérik a napi szénhidrát és fehérje mennyiséget?

Pedig az nem sok. 600g csirke, 3 turmix, meg este egy kis túró és kész. Ez egész napra elosztva meg sem kottyan egy 80 kg-os embernek sem.:)

Csak érdekességnek írom, hogy múltkor volt a fókuszban Molnár Peti aki mondta, hogy napi 2,5kg csirkemellet eszik meg!! és 3 kg zöldséget hozzá. akkor ki lehet számolni, hogy az ő 100 kg-jához ez kb. 6g*testtömegkg fehérje és turmixokat nem is számoltam.:)