Így sikerülhet felkészülnöm a félmaratonra?
Figyelt kérdés
Szeptember 9-én szeretném lefutni a Nike Budapest Félmaratont. Célom, hogy szintidő alatt teljesítsem a 21km-t.
Szintidő: 2 óra 30 perc nettó idő
Rész szintidők: 6 km-nél 43 perc, 12 km-nél 1 óra 26 perc, 18 km-nél 2 óra 9 perc
Amikor először kocogtam (vagyis inkább szánalmas tempóban vánszorogtam) akkor az átlagsebességem 5,91km/óra volt (ez 3 hete volt).
A tegnap esti átlagsebességem 6,52km/óra volt.
Minden másnap futok, általában 5km-t.
Véleményetek szerint sikerülhet elérnem a célom?
2012. máj. 15. 08:25
1/1 anonim 
válasza:
válasza:szerintem most már kezd növelni az 5km-es távot
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!