Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzhetek ma? Fáj a vállizmom.

Edzhetek ma? Fáj a vállizmom.

Figyelt kérdés

Vasárnap volt az edzés, tegnap pihenőnapom volt. Nem csináltam semmi megterhelőt tegnap, estére iszonyat elkezdett fájni mindkét vállizmom, most is fáj, az izület nem fáj. Mintha izomláz de nem olyan, ég és feszül.

2012. máj. 8. 09:17

❮ 1 2 3

21/21 anonim

válasza:

Vállban nekem sincs soha, sem bicepszben, ellenben mellben, hátban, lábizomban szinte mindig.

2012. máj. 8. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Debrecnbe valaki, akivel edzhetek? Futás/ugrálókötelezés?

Miért csúcsosodik előre a vállizmom? Úgy értem nem a szabályos "gömb" forma, hanem előre jobban csúcsosodik.

Egy izomcsoportot maximum 2 naponta lehet megdolgoztatni. Ha hétfőn edzettem (mell-váll), akkor szerdán edzhetek hát-kart?

Ha a tricepszem viszonylag túl nagy a bicepszemhez képest, minden nap edzhetek bicepszre hogy utolérjem vagy az túl gyakori?

Hetente hányszor edzhetek súlyzóval?

Hogy edzhetek az hasam oldalára?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!