Pihenőnapokon ártok az izmoknak egy kis kocogással?
Figyelt kérdés
Kicsit megnőtt a pocak is mióta tömegnövelek, kocogást szeretnék beiktatni pihenő napokra. Lassú, 1-2 órás nem rohanást. Jó elgondolás ez?2012. máj. 7. 20:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kocoghatsz, az állóképesség és a szív- érrendszer miatt, de tömegnövelő étrend közben nem fog lemenni a hasadból.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nem ártasz sőt még jót is tesz egy kis állóképesség növelés, de állóképességre csinálhatnál intervallum edzést is és ahogy Montez is írta a tömegelés és a szálkásítás együtt nem igazán megy:(
3/3 A kérdező kommentje:
Tehát sajna be kell látni, vagy ez vagy az :/
Ennek ellenére futok kicsit.. csak nem megyek össze. Köszi
2012. máj. 7. 23:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!