Mi számít inkább az edzés vagy az étrend?
Figyelt kérdés
Ha csak e 3 közül választhatnál melyiket választanád?(pénz miatt)
-Konditermi edzés
-Saját testsúlyos edzés otthon + fehérjepor
-Futás + fehérjepor
magas, vékony alkat 19f cél: átlagos sportos kinézet
2012. ápr. 30. 19:45
1/4 anonim válasza:
Futás + saját testsúlyos edzés + fehérjepor :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mind a kettő nagyon fontos. Ha ezek közül kellene választani én súlyzós edzést választanám és egy normális tömegnövelő étrendet. Protein jó edzés után, de anélkül is lehet fejlődni, csak elég csirkét, tojást és túrót kell kajálni.:)
3/4 Smartguy86 
válasza:
válasza:Miért gondolod te is kérdező, hogy a fehérjepor az ilyen misztikus csodaszer? Ennyi erővel a csirkemellfilét is magasztalhatnád, ugyanaz van benne :D
Előbb normális étkezés kell, aztán lehet ilyen-olyan tápkiegekhez nyúlni: a neve is adja -> táplálékKIEGÉSZÍTŐ nem pedig táplálékHELYETTESÍTŐ!!!!
4/4 anonim válasza:
válasza:mindegy.
de mindegyikhez tegyél hozzá napi 1 kiló rizst,ha a 19/F elől levennéd a vékony jelzőt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!