2 hete járok edzeni, rászántam magam, hogy vegyek 2 kis csomag "Nitro pure Whey Goldot"ez ugye csak fehérjét tartalmaz? Amit amúgy is ennék (tojás, hús, stb. ) csak nem ilyen koncentráltan. Tehát ez jó?
Figyelt kérdés
Nem akartam tömegnövelőt/táplálék kiegészítőt venni mert abba sok dolog van és feléről fogalmam sincs,hogy mi...korábban 1iktől kiütésem lett ,akkor elis ment a kedvem ettől a sporttól.Ja és ebből a fehérjéből mennyit igyak? edzés napokon napi 2 vagy ,hogy?2012. ápr. 19. 20:56
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:ez így nem lesz jó,túl keveset tudsz arról hogy hogy is kéne.
ha így megy tovább hamar véget ér majd a fejlődés.
edzés után kell még gyors ch is,gondolom nincs dextrózod szóval ha ott teremben akarod meginni akkor inkább egy tömegnövelőt vegyél.
amitől kipattogtál az tippem szerint a niacintól volt,arra páran érzékenyek.
a bodybuilderen az alapokat olvasd el.
2/4 A kérdező kommentje:
Szia ha a hamar véget ér a fejlődéssel feljön 5-6 kiló már elégedett vagyok:) annyi elég is lenne, és sportnak mozgásnak járnék konditerembe
2012. ápr. 19. 21:10
3/4 anonim 
válasza:
válasza:De sok testépítő, naturálban szeretne 6-7kg szintiszta izomzatot elérni, genetikától függően akár 1 év alatt.
4/4 A kérdező kommentje:
jade én fehérjét azért iszom azért az mégis napi +42g
2012. ápr. 20. 10:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!