Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen sporttal tüntethetem...

Milyen sporttal tüntethetem el a derék-körüli zsírpárnát?

Figyelt kérdés

Derék, pocak, csípő. Ez az amit elszeretnék tüntetni. Soha nem volt darázsderekam, de mióta megszültem rettenet... Mindenhol vékony vagyok, csak kimondottan a derekam tűnt el, és pocakom lett, illetve hátul rendesen meglehet markolni a felesleget. Mit csináljak? Milyen edzést ajánlotok?

#edzés #sport #alakformálás #fitness

2012. ápr. 21. 00:14

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Az a kérdés, hogy milyen proteinnel?

Ezek jók:

[link]

2012. ápr. 22. 18:53

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

A hulahopp karika izmosítja a hasat vagy csak a derekat karcsúsítja? Melyik a helyesebb, hatásosabb: ha terpeszbe vagy összezárt lábakkal/nagyon kis terpeszben csináljuk?

Hogyan tudnám a csípőmön levő súlyfelesleget eltüntetni?

Már 2 hónapja tornázom.3 centis eredménnyel a karjaimon. Ámbár a mellemen és a hasamon van egy kis felesleg. Hogy tüntethetem el?

Mi a leghatékonyabb módszer a derék véknyítására?

Milyen mozgás forma jöhet szóba?

Heti 5x edzésem van, a felsőtestem és a lábam nagyon szépen alakul, de a derekam még mindig széles, husis mit tegyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!