Valaki linkelne vagy megadna egy edzéstervet?
Figyelt kérdés
Halló!
Mivel az interneten nem találtam olyan edzéstervet amilyet szerettem volna ezért ide jövök koldulni.
16 éves 165 cm magas 50kg-os ember vagyok!
Leginkább egy 1 hétre meg tervezett edzést szeretnék amit hetente vagy amilyen ciklusban kell növelni.
olyan kell amit otthon is tudok csinálni szóval nemkell konditerembe járnom. Leginkább A bicepszet a tricepszet hasizmot combizmot szeretném erősíteni. Ha valaki tud ilyet adni az legyen szives. Előre köszönöm!!!
2012. ápr. 17. 16:05
1/2 HurkaGyurka666 
válasza:
válasza:Milyen eszközök állnak rendelkezésedre?
2/2 anonim válasza:
válasza:Ez jó lenne neked, ha vannak súlyzóid: [link]
Szerintem mindenre edz, ahogy a tervben is van, ez vezet arányos testhez.
Ha nincs, akkor marad a fegyencedzés.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!