Jó hasizom erősítő edzéstervet tudtok ajánlani?
Figyelt kérdés
Vékony testalkatú lány vagyok, szeretnék kicsit feszesebb hasat, nem fogyókúráznék, hanem erősíteném, kicsit formálnám és valami hatásos edzéstervet szeretnék, tudtok ajánlani ilyet?2012. ápr. 7. 15:02
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:ha feszesebb has kell akkor nincs mese fogyókúráznod kell.
2/5 anonim válasza:
Csináld a felüléseket napi 100-at ugy hogy beosztod,egy kicsit reggel,egy kicsit délután és este.
3/5 anonim válasza:
válasza:Végezhetsz hasprést és lábemelést, amivel az izom erősebb lesz, de ettől nem lesz kevesebb a zsír rajta, mivel nincs helyi zsírégetés.
4/5 anonim válasza:
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY ez fasza ha minden nap megcsinálod :)
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! :) a fogyókúrát viszont hanyagolnám mivel ígyis elvisz a szél, viccet félretéve. erősíteni akarom,feszesíteni magyarul szépíteni. A link tényleg pöpec köszönöm, kipróbálom :)
2012. ápr. 7. 22:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!