Hány szabályos guggolást tudtok csinálni megállás nélkül?

9db egylábast tudok,teljesen szabályosan.

szabálytalanul menne több is.

nekem pár hete 10 szabályos egylábas ment, most a következő mérésnél valószínűleg már több fog menni.

de az biztos hogy a sima guggolást hasonlítani sem lehet az egylábashoz.

Tutira nem volt végig szabályos. Valamelyik fogadni mernék hiányzott ezekből: A hát végig egyenes, a nyak a gerinc meghosszabbítása. A súly végig a sarkakon van, a sok nem emelkedhet fel. A térdek a bokával egy vonalban és arra néznek amerre a lábfejek. Lefele húzod magad és nem a gravitációra bízod, nem rugózol bele, beülsz a térdeid közé, mintha egy képzeletbeli padkára ülnél rá. A súlyt nem terheled a belső vagy a külső talpra 50-50% a súly elosztás.

Ami ennél kevesebb az nem szabályos guggolás (figyelmen kívül lehet hagyni, de abban az esetben jönnek majd később a térdproblémák).

Azért sem csinálhattál 600 szabályosat, mert képtelen lennél ennyi ideig tökéletesen koncentrálni ennyi mindenre.