Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi fekvőtámasz felel meg...

Mennyi fekvőtámasz felel meg 25x kinyomott 25 kilós súlynak fekvenyomásban? Rendőrtisztire készülgetek, de nincs lehetőségem edzőterembe járni. Egyáltalán a fekvőtámasz jó erre? 18/L

Figyelt kérdés

2012. márc. 29. 15:00

❮ 1 2

11/11 Ci.ara

válasza:

képz. voltam felvételizni rendészetibe :D 225/220lett :D nagyon örülök :D

2012. ápr. 19. 13:26

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék futni járni, de egyedül nem akarok. Hogy találjak magamnak "futópajtást"?

Szerintetek melyik hatásosabb?

Okozhatták-e furcsán (kézfejjel befelé, a karra merőlegesen) végzett fekvőtámaszok a rotátor köpeny izmainak elmozdulását a természetes helyükről?

Lányok! Amikor 'piros betűs napjaitok' vannak, szoktatok futni járni, vagy valamit sportolni?

Fél éve gyúrok otthon (felülés, fekvőtámasz, kézi súlyzók), most el akarok kezdeni konditermbe járni, szerintetek a heti 3 edzés az megfelelő lenne?

Pár hónap múlva elkezdek kungfu-ra járni. Előtte szeretnék jó erőnlétbe kerülni. Mert az edzés elején 50 perc erőnléti rész is lesz. Miket fogunk ott gyakorolni? Fekvőtámasz, felülés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!