Karizom szépítése, nem építése a cél, de hogyan?

Nos, az elmúlt egy hónapban fogytam 7,5kg-ot, ami jó. Teljes életmódváltással,sok zöldség,gyümölcs,no cukor,szénhidrátbevitel abszolút csökkentve,rengeteg szénsav mentes ásványvíz,és napi 80 perc mozgás,plusz még a boltba menet séta,stb. A hasam lement szépen, a popsi tökéletes, a csípő,comb is, de a felkarom az... nem nagyon akar haladni semerre,pedig azt is edzem. Májusban lesz az esküvőm,és addigra szeretném kicsinosítani magam karon is, de nem növelni akarom,csak feszesíteni,és dolgozni onnan is egy kevés zsírt. Edzőteremre nincs időm,mert gyesen vagyok egy kis törpikével. Mit javasoltok?