Hasra gyúrnék, -kép- segítesz?
Figyelt kérdés
A kép annyira nem adja vissza, [link] de a bordám kegyetlenül kiáll. Nem találtam erre leírást hogy edzek arra a területre. Ötlet?2012. febr. 10. 12:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem annyira nem áll ki. Ne csak hasizomra eddz, kezdj el egy saját testes vagy akár súlyzós edzést, tömegnövelő étrenddel és majd alakul az a test. Ha kellő izommennyiséget felszedtél, utána mehet egy szálkásító diéta (+aerob edzés) és akkor látszódni fognak a hasizmok.
Hasra egyébként haspréssel, lábemeléssel (függeszkedve a legjobb) tudsz erősíteni, oldalsó részére pedig így:
2/3 anonim 
válasza:
válasza:edzél mindenre... úgy nézel ki, mint egy telefosott zokni...
3/3 anonim válasza:
válasza:csináld az amit ez a gyerek:
www.youtube.com/watch?v=9UBX-44E6q0
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!