Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Írnátok szálkásító diétát?

Írnátok szálkásító diétát?

Figyelt kérdés

15 éves vagyok. 188 cm 80 kg.

2012. febr. 4. 13:40

1/2 anonim

válasza:

body.builder.hu-n találsz és össze is állíthatsz, alap kaják zabpehely, tojás, husi, rizs, zöldség, sovány túró és lenmagolaj/olajos magvak, edzés után és esetleg reggel fehérjeturmix.

2012. febr. 4. 13:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

csak és kizárólag hasított akácfát szabad enni, és vizet inni

2012. febr. 4. 14:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez mennyire jó szálkásító étrend saját súlyos edzés mellé? Többi lent!

Kondiba szálkásító edzésterv?

Segítene nekem valaki írni, egy szálkásító étrendet? 185/86 kg vagyok. Öt éve kondizom, most már csak saját súlyost edzést végzek, és futni fogok. Szálkásodni szeretnék már csak.

Valaki irna egy test szálkásitó összeálliást nekem. Hogy miben áll ez, mik a feltételek, szabályok és minden más? (19 kg felesleggel)

Irnátok a szálkásító étrendről egy-két okos dolgot?

Szálkásító/alakformáló/"fogyasztó" tornákat írnátok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!