Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nem akarok fogyni de a hasam...

Nem akarok fogyni de a hasam nagy. Bővebben lent. Milyen edzést csináljak?

Figyelt kérdés
163 cm magas vagyok és 48 kg. Tudom hogy nem vagyok husis kövér.. de képtelen vagyok a hízásra.. akármit ehet és akármennyit akármikor.. viszont.. a hasam nagyon nagy... nyáron mikor szűk felső van rajtam nem egyszer akarták már átadni a helyet mert azt hitték kismama vagyok.. és a barátaim is mindig azzal heccelnek hogy tök jó hogy ilyen vékony vagyok de a hasam mint egy 3 hónapos terhes mamának.. nyárra szeretném letornázni.. fogyni nem akarok úgyhogy diétás edzést ne írjatok.. nekem valami olyan kéne ami csak hasra és izmosítás.. tudom Google a barátom de ott mind diétával egybekötött és fogyni vágyóknak találok edzést.. remélem tud valaki segíteni.. :)
2012. jan. 26. 20:33
1 2 3
 21/22 anonim válasza:

Reggeli: 1tábla csoki(Milka legyen,fontos!!!!) + 3db banán (a Milka csokikban olyan enzimek találhatóak,amelyek a hasfogyáshoz elengedhetetlen!!!)


Ebéd: 3db kígyóuborka rácsurgatva mézzel (a pH-dat a helyére teszi, és az agynak is jó!!)


Uzsonna: Egy zacskó chips (a só jót tesz a hasadnak, a burgonya pedig; )


(2órával uzsonna után,mert akkorra jut el a burgonya a hasadba)Edzés: 10*100 hasprés ( a burgonya azért kellett,mert;tudósok megfigyelték, hogy ha az embernek a beleiben burgonya található,akkor az ember hasra fogyni fog,ha eddz mellette)


(rögtön edzés után)Vacsi: Kóla+ Pizza (a kólátol a gyomorsavad savasabb lesz és a pizzát szét fogja marni gyomorsavad,utána pedig a megmaradt pizzadarabok rátapadnak a beleidre,és beljebb fogja húzni a hasad)


Természetesen ezt nem 1hétig kell csinálnod.3-4 hónapig csinálod,akkor látszódni fog az eredmény!!!!

2016. dec. 21. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/22 anonim válasza:
Nagy valószínűséggel emésztési problémád van.Tapasztalatból tudom,hogy néha óriásira felpuffad a hasam.Figyelj a helyes étkezésre.Alaposan meg kell rágni az ételt,evés közben nem beszélni,mert a levegőnyelés is felfújja a hasat,ki kell szűrni a puffasztó ételeket.Ha nem változik,jöhet a kivizsgálás!
2023. jan. 8. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!