Ha fogyni akarok, akkor jó, ha kis kézisúlyzókkal végzek gyakorlatok, vagy felesleges?
Figyelt kérdés
L20
és aerob edzés mellé gondoltam még pluszban...
étkezést tekintve nagyban csökkentettem a szénhidrátot, sok sovány húst, halat, tojást és zöldséget fogyasztok
naponta mozgok, minden reggel 40 perc torna, délután szokott lenni aerob
jöhet mellé még ez a kézisúlyzós? számítani fog valamit?
2011. dec. 23. 18:25
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon sokat számít majd. Jó így ahogy írtad.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:ha lényegében szálkásító étrendhez hasonlóan eszel, és edzel (azért ne egész nap legyél súlyban) akkor persze, jó lesz.
3/6 anonim válasza:
válasza:Persze hogy jó, normális étrend mellett így minimálisra csökkentheted az izomveszteséget.
5/6 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat, boldog karácsonyt!
2011. dec. 24. 10:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!