Diéta alatt szőlőcukor helyett g-bomb glutaminmátrix mehet a turmixba?
Figyelt kérdés
Köszi!
26F
2012. jan. 3. 20:47
11/25 A kérdező kommentje:
De bcaa-ra már nincs keretem. :(
Akkor bőven elég edzés után gyors ch ( rizsból 60g ) és fehérjeturmix glutaminnal kiegészítve? :)
2012. jan. 3. 21:37
13/25 A kérdező kommentje:
Akkor rosszul tudtam, edzés után mi menjen akkor szőlőcukor és vitargo helyett? :(
2012. jan. 3. 21:42
14/25 dirtboy 
válasza:
válasza:kis rizs,de nem a napi rizs bevitelen felül
15/25 A kérdező kommentje:
Hogy érted, hogy kis rizs? :D Mennyi az a kicsi? :)
2012. jan. 3. 22:21
17/25 A kérdező kommentje:
Most nem vágom tényleg...
Szal edzés után okés a 60g rizs glikogénbetöltésre glutamin mellett, vagy rohadtul nem?
Vitargora nincs pénzem... :(
2012. jan. 3. 22:37
18/25 dirtboy válasza:
válasza:hát figyelj,ha elég ha nem a napi rizs beviteled 2x60g, sok választásod nincs,ez az időszakod nem a tömeg építésről szól hanem szálkásításról.
19/25 A kérdező kommentje:
Tudom, csak edzés után kis glikogén kéne szerencsétlen izomnak. Bár akkor azt mondod sima glutaminnal is meggátolhatom legalább egy kis %-ban az izombontást majd?
2012. jan. 3. 22:49
20/25 A kérdező kommentje:
Nem lenne szerencsés ha 38-as karom összemenne 34-re kb... :S
2012. jan. 3. 22:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!