Régen meg tudtam csinálni a fekvőtámaszt, most viszont nem. Elég ha súlyzózok hogy újra menjen?
Figyelt kérdés
2009. máj. 18. 17:39
2/10 A kérdező kommentje:
de ha nem megy akkor hogy csináljam? próbálkozzak, gyakoroljam újra és újra?
2009. máj. 18. 17:56
3/10 anonim 
válasza:
válasza:elég ha bemelegítesz, egy idő után hozzászoksz ismét és nem lesz izomlázad.
4/10 anonim válasza:
válasza:Csinálj annyit, amennyit bírsz, ha csak egyet, akkor annyit, és kétnaponta növeld eggyel a számát. Az unokatesóm csinálta ezt a orvosa tanácsára (tőle kérdezte meg, hogyan erősödhetne), és már ötvenesével nyomja.
5/10 anonim válasza:
válasza:Eloszor probalj ugy fekvotamaszt csinalni, hogy a terded hozza er a foldhoz.. Par het mulva menni fog a "rendes" fekvotamasz is
6/10 anonim válasza:
válasza:Ajánlom neked ezt az oldalt: [link]
Attól hogy súlyzós edzést csinálsz nem tuti hogy fogsz tudni fekvőtámaszt csinálni, azt gyakorolni kell, nekem is volt olyan hogy 20-at megcsináltam most meg kb 3-at bírok! Fűszerezd: hétfő-szerda-péntek súlyzós edzés!!
kedd-csütörtök-szombat fekvőtámasz én is így akarom:D
SOK SZERENCSÉT!
7/10 A kérdező kommentje:
köszi a biztatást és a tippeket. tetszik a link, hasznos. :D
2009. máj. 18. 21:52
8/10 anonim válasza:
válasza:EZER HÁLA A LINK KÜLDÓJÉNEK!!!!!! Felvételihez tudnom kellene jól fekvőtámaszozni, most eléggé gyeszura, de köszi! Bocsi az offért!
9/10 anonim válasza:
válasza:Először ha egy megy akkor egyet, ha kettő akkor kettőt, minden nap ess neki akár többször is és hipp-hopp menni fog.
(Az első voltam.)
10/10 anonim válasza:
porbáld az alvás támaszt, ha nem tudok alvás támaszt csinálni akkor csak fekvőtámaszozok, szóval a helyezkedj el fekvő támaszba aludj el és szolj valakinek hogy nézze hogy sikerül-e sok szerencsét
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!