Ha ropogok nem csak edzés közben akkor megéri szedni valami ízületvédőt? Attól elmúlhat?

Tehát már régebben is ropogtak az ujjaim, persze csak nem úgy maguktól hanem ha én kezdtem ropogtatni :D 1éve kb. a nyakam is ropog, néha a derekam de az "kell" neki úgy érzem, a bal csuklóm kiskorom óta ropog ha körözök vele, a lábujjaim is szoktak ropogni ha ropogtatom, de pl. súlyzózásnál ha fekvenyomok akkor leengedésnél ropog pedig rendesen bemelegítek, a csuklóm is szokott néha olyankor, a térdem is ropog guggolásnál pl.

16 éves vagyok, megérné vennem valami ízületvédőt? vagy először kérdezzek rá körzeti orvosnál? az egyik lábujjam még külön húzódik is olyankor ha ropog vagy nem tudom, és guggolást pl így nem is nagyon tudok csinálni mert eléggé kellemetlen. Szóval vegyek valami ízületvédőt amiket árulnak scitec vagy biotechusa-ban, vagy először kérdezzek csak rá a gyermekorvosnál, hátha tud ő is valamit?

16F